Pose corps d'agilité Almmhawk obsession de nombreuses femmes, en particulier avec les mauvaises habitudes alimentaires qui causent le gain de poids, et avec les programmes de suivi un régime amaigrissant ne peut pas produire des résultats ou sur-la perte de poids, qui a causé la peau et les rides Atralat, et fournit l'agilité expert conseils les plus efficaces pour éviter la peau Atralat après un régime.   Quelles sont les causes Atralat peau après un régime? Lorsque vous perdez du poids, surtout pendant la courte période de temps, ne perdez pas de composants gras de couches de peau qui gardent leur propre caoutchouc, mais aussi souffrir d'un manque de temps suffisante pour leur permettre de s'adapter à la nouvelle Shaklak. En plus de la perte de poids, peuvent être des facteurs de vieillissement et une mauvaise alimentation, la déshydratation et l'exposition excessive au soleil et le tabagisme peuvent tous affecter l'élasticité de la peau. 4 conseils pour aplatir peau relâchée après la perte de poids: 1 - Ne pas Tekhsary poids très rapidement Fièvres soudaines qui privent le corps de toutes les matières et Sport nécessaires peuvent exagéré que Tzbba la perte de la masse musculaire et gras rapide. Par conséquent, essayer de perdre près d'un kilo par semaine. 2 Gardez l'humidité L'eau est une clé primaire à maintenir l'élasticité de la peau. Par conséquent, il est nécessaire de boire environ deux litres d'eau par jour. 3 Manger les bons aliments Maintient deux éléments sont essentiels à la fraîcheur de la peau et de la flexibilité, à savoir: «collagène» et «élastine" Almtofran dans les aliments riches en protéines, tels que le fromage, cottage, lait, légumes, tofu, haricots, graines et les poissons, ainsi que des huiles qui aident à maintenir une peau saine. Pour garantir le niveau maximum de l'absorption, de manger de 100 à 200 calories de sources de protéines ce immédiatement après l'exercice. 4 Exercice Assurez-vous que votre programme comprend des sports visant à perdre du poids en soulevant des poids, afin de ne pas Tekhsary Ktltk muscle. Donc, essayer d'exercer trois fois par semaine, au moins.